Psychologische Praxis igf münchen Dipl.-Psych. Dorothée Holz-Tüschen

Herzlich Willkommen!

Praxis für Gesprächs- und Focusingtherapie

Yogatherapie

Coaching

Ich möchte Sie in einer angenehmen und freundlichen Atmosphäre in meiner Praxis begrüßen.

"Yogas citta vritti nirodhah (Patanjali Yoga Sutra I.2) - Yoga ist jener innerer Zustand in dem die geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen"

Die Gedanken beruhigen, Abstand zu Ihnen finden, seinen eigenen Körper anders erfahren und wertfrei mit sich selber umgehen - vielen fällt das schwer.

Sie wissen nicht mehr weiter? Ich begleite Sie im

Hier und Jetzt.

Lebenskrisen
Beziehungsprobleme
Depressionen
Ängste
Stress, Burnout

Sie suchen ein erfolgreiches, individuelles Konzept zur Lösung Ihrer Probleme und Lebenskrisen?

In einer geschützten Atmosphäre biete ich Ihnen

einen Perspektivenwechsel
den Freiraum sich in einem achtsamen Prozess neu zu erfahren
Wertschätzung, Empathie, Echtheit und Professionalität unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Bedürfnisse
Kontrolle des Bewusstseins und des Denkens - weg vom Gefühl des Ausgeliefertseins
individuell auf Ihre persönliche Situation angepassten Yoga-Einzelunterricht als Weg des Selbsterkenntnis

Im Einzelgespräch lernen wir uns zunächst kennen und ich widme mich achtsam Ihrer Person. Als Psychologin und Yogalehrerin arbeite ich wertschätzend. Situationen und Themen betrachte ich aus verschiedenen Hauptperspektiven und decke tiefer liegende Muster auf. Alle Perspektiven werden bewußter, ihre Zusammenhänge deutlich.

Durch Berücksichtigung von viel Freiraum steigen wir in Ihren inneren Prozess ein und ich ermögliche Ihnen, Ihren eigenen Weg zu gehen. Kreativ gestalten Sie selbst mit mir einen neuen Kontaktprozess mit Ihrer Umwelt. Blockaden gegen die Wahrnehmung von Gefühlen werden aufgelöst, persönliche Bedürfnisse geachtet und das eigene Potenzial entfaltet.

Körper, Geist und Seele als eine Einheit werden auf Wunsch durch achtsame Yoga Asanas in Balance gebracht, wodurch körperliche Beschwerden gemildert oder aufgelöst werden können. Der Körper hat die Tendenz sich selbst zu heilen. Wir müssen ihm nur die Möglichkeit dazu geben.

Aufgrund meiner Erfahrungen und Ausbildungen arbeite ich sowohl therapeutisch als auch als Yogalehrerin, Coach und Trainerin. Mein Ansatz ist dabei immer prozessorientiert und ganzheitlich.

Meine Arbeitsschwerpunkte sind: