Ich führe Sie in Ihre Mitte!

Akzeptanz

Möchten Sie Ihre Ängste abbauen und wieder Vertrauen gewinnen?

Die Kunst, mit sich selbst zufrieden zu sein, ist die Praxis der Akzeptanz. Akzeptieren lernen bedeutet das Leben, das aus permanenten Veränderungen besteht, so anzunehmen wie es sich zeigt. Sie können es gestalten.

Hierbei begleite ich Sie, alte Themen abzuschliessen und im Hier und Jetzt zu verweilen.

Balance

Möchten Sie besser mit Ihrem Alltagsstress umgehen können und sich wieder wohl fühlen?

Wir suchen gemeinsam nach Lösungen, um diesen Zustand zu erreichen und zu stabilisieren. Individuell angepasste Entspannungsübungen aus dem Yoga, eine angepasste Ernährung und Bewegung können Sie dabei unterstützen.